1 serving (100 grams) contains 247 calories, 9.8 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
617.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 137.5 mg | 45% | |
| सोडियम | 1350 mg | 58% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 24.5 g | 49% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा टेम्पुरा ब्रेडिंग के साथ
ब्रेडिंग के साथ झींगा टेम्पुरा एक प्रेमपूर्ण जापानी डिश है जिसमें भारी झींगे हल्के और कुरकुरे बैटर में लिपटे होते हैं। पारंपरिक रूप से सोया आधारित डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, हर एक बाइट रसीलता और बहावभाव का एक सही संतुलन प्रदान करता है। यह डिश ताजे झींगे, आटा और ठंडे पानी का उपयोग करके हस्थाकृत टेम्पुरा बैटर बनाता है, जिससे एक कुरकुरे बाहरी दवा बनती है जबकि अंदर झींगे को नरम बनाए रखती है। यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है, लेकिन याद रखें कि तलने का प्रक्रिया कुछ अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। हालांकि, यह एक संतुलित आहार का हिस्सा होकर मायने में भी उम्मीद है!
