झींगा सुशी रोल विथ तमागो एंड अवोकाडो

झींगा सुशी रोल विथ तमागो एंड अवोकाडो

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
55.6
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 127.0 mg 42%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.6 g 20%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 31.7 mcg 158%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 396.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

55.8%
19.1%
25.1%
फैट: 99 cal (25.1%)
प्रोटीन: 76 cal (19.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 222 cal (55.8%)

About झींगा सुशी रोल विथ तमागो एंड अवोकाडो

टमागो और एवोकाडो के साथ श्रिम्प सुशी रोल एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है जो जापानी भोजन की सार को पकड़ता है। यह रोल रमणीय झींगा, मिठा टमागो, और क्रीमी एवोकाडो शामिल करता है, जो सभी को समय से पहले मिस्त्रित सुशी चावल और नोरी में लपेटा गया है। झींगा धातु का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है, जबकि एवोकाडो स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है। टमागो, एक मीठा अंडे का लोचा, एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है जो रोल को सुंदर रूप से संतुलित करता है। यह सुशी रोल केवल एक स्वादिष्ट उपहार नहीं है, बल्कि यह भोजन के लिए एक पोषक विकल्प भी प्रदान करता है, जो सुशी प्रेमियों के लिए स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों चाहने वाले उपभोक्ताओं के लिए उत्कृष्ट है। अपने पाक-सैलानी अजितयों के साथ इस प्रगट रोल का आनंद लें!