1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 361.9 mg | 120% | |
| सोडियम | 264.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.3 g | 96% | |
| विटामिन डी | 361.9 mcg | 1809% | |
| कैल्शियम | 152.4 mg | 11% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 628.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा स्क्यूअर्स
श्रिम्प स्क्यूअर्स एक खुशबूदार व्यंजन हैं जिसमें नरम, रसीली झींगा लहसुन, नींबू, और जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मरिनेट किए गए होते हैं, और फिर सही मात्रा में ग्रिल किए जाते हैं। दुनिया भर के तटीय व्यंजनों से उत्पन्न, ये स्क्यूअर्स आपके टेबल पर समुद्र का स्वाद लाते हैं। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, झींगा जरुरी पोषक तत्व और ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। टमाटर और ज़ुकिनी जैसी ज़िंदेल तरल सब्जियों के साथ परोसें, वे सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं—वे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ चुनाव हैं। श्रिम्प स्क्यूअर्स को मिलावटी प्रारंभिक व्यंजन के रूप में या हल्की रात के विकल्प के रूप में आनंद लें जो आपको प्रभावित करने के लिए निश्चित है!
