झींगा सलाद

झींगा सलाद

Seafood

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (182 grams) contains 357 calories, 19.5 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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356.7
कैलोरी
19.5
प्रोटीन
2.2
कार्बोहाइड्रेट्स
29.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (182g)
कैलोरीज़
356.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 29.5 g 37%
संतृप्त फैट 4.6 g 22%
बहुविकृत फैट 17.5 g
कोलेस्ट्रॉल 247.5 mg 82%
सोडियम 1272.2 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.2 g 0%
आहारी फाइबर 0.7 g 2%
शुगर्स 1.0 g
प्रोटीन 19.5 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 154.7 mg 11%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 198.4 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

2.5%
22.1%
75.4%
फैट: 265 cal (75.4%)
प्रोटीन: 78 cal (22.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 8 cal (2.5%)

About झींगा सलाद

श्रिम्प सैलेड एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जो ताज़ा, रसीले श्रिम्प को ताजा हरी पत्तियों, पके हुए टमाटर, ठंडा खीरे, और एक तेज ड्रेसिंग के साथ मिला कर बनाया गया है। तटीय भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन समुद्री खाद्य की मिठी रसोई को उजागर करता है, जो बागवानी फलीयों का मिश्रण के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। लीन प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, श्रिम्प सैलेड एक हल्का और स्वस्थ भोजन विकल्प है, जो कैलोरी में कम और हृदय-स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी है। चाहे इसे एक ताजगी वाले दोपहर के भोजन के रूप में या एक जीवंत रात के भोजन के रूप में आनंदित किया जाए, यह एक व्यंजन है जो संतुष्टि प्रदान करने वाला और पौष्टिक भी है। समुद्र के स्वाद का आनंद लें!