1 serving (200 grams) contains 242 calories, 17.1 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 32.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 2.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 88 mg | 29% | |
| सोडियम | 726 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.4 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.1 g | 34% | |
| विटामिन डी | 8 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 72 mg | 5% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 238 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा लो मेन
श्रिम्प लो मिन एक दर्पण और स्वादिष्ट डिश है जो चीनी व्यंजन से संबद्ध है। यह सेवनीय स्टर-फ्राई में मीना मांस, पूरी तरह से पकी हुई अंडे वाली नूडल्स और शिमला मिर्च, गाजर, और स्नो पीज़ जैसी रंगबिरंगी सब्जियों का मिश्रण शामिल है, जो सभी एक धनी सोया सोस-आधारित मसाले में फेंके गए हैं। यह सिर्फ आपके जीभ के लिए एक आनंद है; जिंके मीना मांस में प्रोटीन और ओमेगा-3 वसा के उत्कृष्ट स्रोत होते हैं। जबकि नूडल्स एक संतोषप्रद कार्बोहाइड्रेट तत्व प्रदान करते हैं, तो संतुलित रखने के लिए भागों का ध्यान रखें। जिसमें भोजन रसोईयों और गुणों का एक आकर्षक मिश्रण शामिल है, ईरेजमप लो मीन एक प्रिय क्लासिक बनाता है!
