1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.0 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झिम्प जम्बालाया
श्रिम्प जंबलाया एक जीवंत और स्वादपूर्ण व्यंजन है जो लुइसियाना के समृद्ध रसोई परंपराओं से प्रेरित है। यह वन-पॉट अद्वितीय तरीके से सुगंधित श्रिम्प, नरम चावल, बेल पेपर, प्याज, और पाप्रिका और केयेन जैसे विभिन्न मसालों का मिश्रण शामिल करता है, जो सिग्नेचर क्रियोल किक के लिए है। यह श्रिम्प से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर है, यह एक स्वाद से भरपूर भोजन है। जबकि इसमें मसाला मिश्रणों से उच्च मात्रा में नमक हो सकता है, जब घर पर बनाया जाता है, तो आप स्वस्थ ट्विस्ट के लिए सामग्री को नियंत्रित कर सकते हैं। इस क्लासिक व्यंजन में लौटने वाला यह आहार खासकर आपके मेज पर बेयो का स्वाद लाता है!
