1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम सॉस में झींगा
क्रीम सॉस में झींगा एक बहुत ही पसंदीदा डिश है जिसमें नरम झींगे एक धनी, क्रीमी सॉस में भूने जाते हैं, जिसमें अक्सर लहसुन, जड़ी-बूटियां और नींबू का एक हलका सा स्वाद होता है। यह क्लासिक रेसिपी, जो इटैलियन और फ्रेंच रसोई से आई है, स्वादों का पूरी तरह से सामंजस्यपूर्ण प्रस्तुत करती है। झींगे एक कम प्रोटीन स्रोत जोड़ते हैं, जबकि क्रीमी सॉस एक शानदार स्पर्श प्रदान करता है, जिससे यह एक लक्जरी खासियत बन जाता है। जबकि यह डिश अपनी क्रीमी आधार की वजह से थोड़ा अधीर हो सकती है, हल्के क्रीम का उपयोग करना या डेयरी-फ्री संस्करण बनाना इसकी स्वास्थ्यकरता में सुधार कर सकता है। इस शानदार डिश का आनंद लें और इसे पास्ता या चावल पर परोसें जो आपको अपने रसोई से बाहर जाने की आवश्यकता महसूस कराएगा!
