1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 322.0 mg | 107% | |
| सोडियम | 440 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.8 g | 81% | |
| विटामिन डी | 304 mcg | 1520% | |
| कैल्शियम | 66 mg | 5% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 440 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा हाफ कप
झींगा हाफ कप एक आनंददायक पोर्शन है जिसमें नरम, रसीले झींगे हैं, जो अपनी प्राकृतिक मिठास को बनाए रखने के लिए सही ढंग से पकाए गए हैं। यह एक ऐसा विविध व्यंजन है जो दुनिया भर की तटीय रसोई से आया है, हर चबाहने में समुद्र का स्वाद प्रदान करता है। झींगा हाफ कप में उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो सेाफूद खाने वालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। यह कैलोरी और संतृप्त वसा में कम है, जिससे यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे आप एक मनोहारी सलाद में इसका आनंद लें, पूरे अनाज के साथ मिलाएं या तेज मसालेदार स्टर-फ्राई में पेश करें, झींगा हाफ कप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है— यह आपके संतुलित आहार में एक बुद्धिमान जोड़ है। आज ही समुद्र के आनंद का स्वाद निकालें!
