1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा हरा करी
श्रिम्प ग्रीन करी एक जीवंत और सुगंधित डिश है जो थाईलैंड से है, जिसमें खासतौर पर रुचकारहित श्रिम्प को ताजा हरे पत्तियों, नारियल का दूध, और सब्जियों की भिन्नता से मिला गहरा चटपटा मिश्रण का संयोजन किया जाता है। यह मुँह-में पानी आने वाली करी में तेज़ नीबू, सुगंधित तुलसी, और हल्के हरी मिर्च शामिल हैं, जो एक स्वाद का पूरा संतुलन बनाते हैं। श्रिम्प से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से पोषण से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है। जबकि यह नॉरमल नारियल के दूध के साथ शानदार है, आप मात्रा को संशोधित करके शानदारता को नियंत्रित कर सकते हैं। थाईलैंड का स्वाद जिसमें स्वादिष्ट और पोषक दोनों हो।
