1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.1 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा एम्पानाडा
श्रिम्प एम्पनाडा एक प्रिय खाज है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से आता है। प्रत्येक सोने के रंग के टर्नओवर में कोमल श्रिम्प, जीवंत शिमला मिर्च और सुगंधित मसाले भरे होते हैं, जो हर चबाने में एक स्वाद का जलवा बनाते हैं। कुरकुरे, खस्ता पेस्ट्री में लपेटे गए इन एम्पएनाडास न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि प्रोटीन का भी स्रोत हैं। हालांकि इन्हें परंपरागत स्वाद के लिए तला जा सकता है, उन्हें बेकिंग करना एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, अतिरिक्त तेल को कम करते हुए फिर भी वह संतुष्टि देने वाला क्रंच प्रदान करता है। उम्मीदवार, श्रिम्प एम्पनाडा एक सा�बसा संतरा भोजन या स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में खुशबूर स्वाद का आनंद लेने के लिए आपको आमंत्रित करता है।
