1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 94.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा का कंजी
श्रिम्प कॉन्जी (Shrimp Congee) एक सुखद चावल की खीर है, जो चीनी खाने की लोकप्रियता का हिस्सा है। पके हुए चावल से बनाई जाती है, जो एक क्रीमी आधार में बदल जाती है, जिसमें नरम, रसद श्रिम्प और अदरक और हरा प्याज का एक सूक्ष्म मिश्रण होता है। यह डिश प्रोटीन से भरपूर है और कम वसा है, इसे स्वस्थ विकल्प बनाता है, विशेषकर नाश्ता या रिकवरी भोजनों के लिए। अक्सर ताजा पौधों और सोया सॉस की एक बूंद के साथ सजाया जाता है, श्रिम्प कॉन्जी एक गरम, पोषणस्त्रोत प्राप्त करने का अनुभव पेश करता है, जो आत्मा को गरम करता है। भारी तौल वाले भोजन की तलाश में रहने वालों के लिए यह हड्डी के लिए भरपूर हल्का भोजन है, यह समुद्र की धरती का आनंद लेने का एक खुशगवार तरीका है!
