1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 160.0 mg | 53% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा गोभी चावल
झींगा फ्लॉफी गोभी चावल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो रेशेदार झींगे को हल्के गोभी के चावल के साथ मिलाता है, जिससे एक संतोषप्रद कम-कार्ब विकल्प बनता है। यह व्यंजन एशियाई खाने से प्रेरित है, जिसमें लहसुन, अदरक और सोया सॉस जैसे जीवंत स्वाद हैं। झींगे से प्रोटीन से भरपूर और गोभी से विटामिन से भरपूर, यह स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में है उनके लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसकी हल्कापन और स्वाद की गहराई के साथ, झींगा गोभी चावल तेज़ सप्ताहांत की रात के खाने या भोजन तैयारी की पसंदीदा है। एक पारंपरिक स्वाद पर एक स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट का आनंद लें जिसे आपके रुचि के केंद्र बहुत पसंद करेंगे!
