झींगा उबाल

झींगा उबाल

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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196.9
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
15.7
कार्बोहाइड्रेट्स
6.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
196.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.3 g 8%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 141.7 mg 47%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.7 g 5%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.0 mg 4%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

31.7%
39.7%
28.6%
फैट: 56 cal (28.6%)
प्रोटीन: 78 cal (39.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 62 cal (31.7%)

About झींगा उबाल

श्रिम्प बॉयल एक मौथवाटरिंग सीफूड डिश है, जो दक्षिणी खानपान से जुड़ी है, खासकर लुईसियाना और टेक्सास जैसे तटीय राज्यों में लोकप्रिय है। इसमें हल्के, रसील श्रिम्प नरमी से उबाले जाते हैं, अक्सर यहाँ-वहाँ गोंदर के साथ, बेबी आलू, और तीक्ष्ण सॉसेज की तरह मजबूत सामग्री के साथ। यह भव्य संगीत सामान्यत: टेजी मसालों से से सजीव होता है, जैसे की कैन और Old Bay, जिससे इसे एक समृद्ध, भूलने लायक फ्लेवर मिलता है। श्रिम्प से प्रोटीन से भरपूर, यह डिश एक स्वस्थ विकल्प है जब इसे ताज़ा सामग्री के साथ बनाया जाता है, हालाँकि जोड़ा गया सॉसेज कैलोरी गणना बढ़ा सकता है। एक श्रिम्प बॉयल के स्वाद में डुबकिए और दक्षिण के स्वाद का आनंद लें!