1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 20 g | 100% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100 mg | 33% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 800 mg | 61% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 80 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धारी चीज़
चीज़ को काट लेना दुनिया भर के रसोईघर में एक सुविधाजनक और बहुमुखी आधार है। यह असली डेयरी से बना है, और यह एक समृद्ध मिश्रण का प्रस्तुत करता है, तीखे चेड़र से लेकर क्रीमी मोज़ेरेला तक के स्वाद। इटैलियन, मैक्सिकन, और अमेरिकी व्यंजनों में आम रूप से उपयुक्त होती है, कटी हुई चीज़ पिज़्ज़ा से लेकर टैको तक सभी चीज़ को उच्च करती है। जबकि यह कैल्शियम और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, यह अहम है कि इसे मोडरेशन में से�ंधाने की दरकार है क्योंकि इसकी वसा और सोडियम सामग्री उसमें पाई जाती है। तो यह वातावरण को अपनाकर या सलाद पर छिटकने का आनंद लेने के लिए बुझी हुई चीज़ हर एक छोटी-छोटी मिठास लाती है!
