1 serving (45 grams) contains 161 calories, 5.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
161.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.2 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 66.6 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्रेडेड व्हीट सिरियल
श्रेडेड व्हीट सीरियल एक समृद्धिकर नाश्ता विकल्प है जो 100% पूरे अनाज के गेहूँ से बना है। यह अमेरिकी रसोइयों के दिल से उत्पन्न होता है, यह क्लासिक सीरियल एक सरल सामग्री सूची को गर्व से पकड़ता है, जिसमें कोई कृत्रिम स्वाद और संरक्षक नहीं होता है। प्रत्येक बाइट में एक परिपूर्ण क्रंच होता है और पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करने के लिए फाइबर से भरपूर होता है। साथ ही, यह चीनी में कम है, जिससे यह एक पोषण संतुलित प्रारंभ करने के लिए एक उत्तम विकल्प है। इसे दूध, योगर्ट, या ताजा फल के साथ आनंद लें, और श्रेडेड व्हीट सीरियल की मजेदार समृद्धिकर की पुरिति का आनंद उठाएं!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - श्रेडेड व्हीट सिरियल DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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