1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ कटा हुआ मांस
प्याज के साथ छिला हुआ मांस एक स्वादिष्ट डिश है जो नरम, धीमे आँधीये मांस, अक्सर गाय का या सूअर का, और भूने हुए प्याज को एक समृद्ध, मजबूत स्वाद के लिए मिलाती है। यह डिश पारंपरिक लैटिन अमेरिकी व्यंजन में सामान्य सामग्रियों का प्रदर्शन करती है, जहां आराम से रसोई तक पहुंचता है। प्रोटीन से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, हालांकि इसके समृद्ध मसाले और संभावित वसा सामग्री के कारण यह मध्यम से बेहतर है। टैको, सैंडविच, या खाने में एक मजबूत भोजन के रूप में पूर्णमिति में, प्याज के साथ छिला हुआ मांस हर चबाने में गर्मी और संतोष प्रदान करता है।
