1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई चिकन विद काले राजमा और मक्का
काले राजमा और मकई के साथ चिकन को फाटना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो नरम चिकन, पेट भरनेवाले काले राजमा और मीठी मकई को जोड़ता है। यह रंगीन भोजन लैटिन अमेरिकी व्यंजन से प्रेरित है, जो आपके ताले विविध स्वाद लाता है। चिकन से प्रोटीन और राजमा से फाइबर से भरपूर, यह अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का एक महान तरीका है। यह डिश कम वसा में है और इसे आसानी से खुद में ही या टेको, सलाद या बाउल में परोसा जा सकता है। एक त्वरित सप्ताहांत की रात के खाने के लिए, काले राजमा और मकई के साथ चिकन को फाटना एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प है!
