1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ कद्दूकस किए गए गाजर
दही के साथ कद्दूकस की गाजर एक ताजगी भरी स्टाइल की डिश है जो गाजर की जीवंत स्वादों का आनंद लेती है, जिसे क्रीमी दही के साथ मिलाकर बनाया गया है। मध्य पूर्वी व्यंजनों से उत्पन्न, यह प्यारी रेसिपी ताजी कद्दूकस की गाजरों, एक तीखे दही ड्रेसिंग और गहराई में गार्लिक की हिंट के साथ है। विटामिन A और C से भरपूर, यह डिश एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और स्वस्थ त्वचा और दृष्टि को प्रोत्साहित करती है। इसमें ताजगी और पोषक तत्व हैं जो हर भोजन में सही तरीके से फिट होते हैं, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प है। हर एक चबाने में क्रंच और क्रीमी आनंद लें!
