1 serving (100 grams) contains 41 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
98.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 84.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 769.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई गाजर मक्के के साथ
भुना हुआ गाजर और मक्के के साथ एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जो ताजा गाजर के प्राकृतिक मीठास को मिलाता है और मीठे मक्के की कुरकुरी बनावट के साथ। यह प्रिय संयोजन एशियाई व्यंजन के तत्वों को उजागर करता है, जिसे अक्सर सलाद में आनंद लिया जाता है या रंगीन साइड के रूप में। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह व्यंजन स्वस्थ दृष्टि और प्रतिरक्षा को समर्थन प्रदान करता है जबकि कैलोरी में कम है। पोषणीय फाइबर से भरपूर, यह पाचन के लिए भी बहुत अच्छा है! इस सरल और स्वादिष्ट मिश्रण से किसी भी भोजन की गुणवत्ता बढ़ाएं, जो अपनी प्लेट में ताजगी और स्वास्थ्य दोनों लाता है।
