1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्रेडेड गाजर सलाद
कद्दी हुई गाजर सलाद एक जीवंत और ताजगी भरा व्यंजन है जो ताजी, कद्दी हुई गाजर को नींबू का रस, जैतून का तेल, और थोड़ी मधु सेके ड्रेसिंग के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इस सलाद में अक्सर किशमिश, कटे हुए अखरोट, या धनिया जैसी सामग्री का संग्रह होता है, जो टेक्चर और स्वाद जोड़ता है। मेदिटेरेनियन खाने से उत्पन्न, यह एक मेट किचन में अपनी आसान पकाने और सुखद स्वाद के कारण बहुत से रसोईघरों में स्थापना है। फाइबर, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह सलाद पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है। एक साइड डिश या हल्की दोपहर के भोजन के रूप में उत्कृष्ट, कद्दी हुई गाजर सलाद यह अद्भुत है जितना कि यह पौष्टिक है!
