1 serving (50 grams) contains 21 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 68 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 390 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कटा हुआ गाजर
कटी हुई गाजर एक जीवंत और बहुमुखी तत्व है, जिसमें स्वाद और पोषण से भरपूर है। जैसे कि आवश्यक विटामिन ए और सी से भरपूर है, ये चमकीले रंग की धारें कई विभिन्न वैश्विक व्यंजनों में एक मुख्य भूमिका निभा रही हैं, चरमरा एशियाई सलाद से लेकर मजबूत मध्यावधी व्यंजनों तक। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, कटी हुई गाजर स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती है और गोरी त्वचा को समर्थन प्रदान करती है। और इसकी प्राकृतिक तौर पर कम कैलोरी होने के कारण, यह किसी भी भोजन में अपराध-मुक्त सम्मिलित करने योग्य है। चाहे आप इसे स्टिर-फ्राई में फेंकें या उपयोग करें इसे टॉपिंग के रूप में, कटी हुई गाजर आपकी प्लेट को एक आनंदमय क्रंच और पोषक बूस्ट देती है!
