1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 154.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्होल्डर पोर्क
कंधे का सूअर का मांस एक स्वाद युक्त पोषण उत्तम कटौती है, जो सूअर के कंधे से लिया जाता है, इसकी धनी मार्बिलिंग और नरमी के लिए मशहूर है। अमेरिकी बार्बेक्यू से एशियाई धीमी चूल्हे पर बनी डिशों तक, इसमें तैयारी में ज़रा मेहनत है। प्रोटीन से भरपूर, यह आवश्यक विटामिन और खनिज भी है, लेकिन इसमें अधिक चरबी की सामग्री होती है, जिसे स्वास्थ्यविद खाने वाले के लिए मात्राभाव के रूप में आवश्यक है। चाहे तवा पर भूना गया हो, या फिर की टँकारा हो, कंधे का सूअर वजनदार, संतुष्ट करने वाले भोजन प्रस्तुत करता है जो रसोईघर की परंपराओं का जश्न मनाता है और प्लेट पर सहानुभूति प्रदान करता है।
