1 serving (100 grams) contains 292 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.0 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 22.6 g | 113% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 135.7 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 46.0 g | 92% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शॉर्ट रिब बीफ
लंबी पसली गाय के निचले पास के एक संवादी और स्वादिष्ट कट है, जिसे इसकी मार्बलिंग और नरमी के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से आरामदायक व्यंजनों में शामिल किया जाता है जैसे की कोरियाई, अमेरिकी बारबेक्यू, और फ्रेंच स्टूज़, लंबी पसली धीमी चुल्हे पर पकाने के लिए सही है, सुनिश्चित करता है कि हर घुसने पर पिघल जाता है। जबकि वे वसा में अधिक हैं, फ्रोथी कोलेजन पकाने के दौरान संकल्पित हो जाता है, जो सामूहिक स्वास्थ्य में योगदान कर सकता है। मात्रामें आनंद लेना, लंबी पसली गाय एक पौष्टिक और पूर्ण भोजन प्रदान करती है जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है।
