शीश ताऊक सैंडविच

शीश ताऊक सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
432
कैलोरी
28.8
प्रोटीन
43.2
कार्बोहाइड्रेट्स
14.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
432
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.4 g 18%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 57.6 mg 19%
सोडियम 768 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 43.2 g 15%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 28.8 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 48 mg 3%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 384 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.4%
27.6%
31.0%
फैट: 129 cal (31.0%)
प्रोटीन: 115 cal (27.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 172 cal (41.4%)

About शीश ताऊक सैंडविच

शिश ताऊक सैंडविच एक स्वादिष्ट लेबनीज श्रेष्ठ है जो अदरक, नीबू, और दही से भिगोया गया टेंडर चिकन, सुगंधित मसाले, और ताज़ा सब्जियों को मिलाता है, जो सब गरम पीता ब्रेड में टक जाता है। इस मीठा चिकन एक टेंगी ज़ायक़ा देने वाली गर्लिक, नींबू, और दही के मिश्रण में मरिनेट है, जबकि लेटुस, टमाटर, और आचार एक हरा-भरा चबाव जोड़ते हैं। यह स्वादिष्ट सैंडविच केवल एक संतुष्ट कैमेल नहीं है, बल्कि यह प्रोटीन और ताजा सब्जियों से भरपूर है, इसे कई फास्ट फ़ूड से तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। एक तेज़ दोपहर या उज्जवल रात के लिए उत्कृष्ट, शिश ताऊक सैंडविच लेबनान का स्वाद आपकी प्लेट पर सीधे लाता है!