1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 23.8 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिराटाकी
शिराटाकी एक अद्वितीय, कम-कैलोरी नूडल है जो जापान से उत्पन्न होता है, मुख्य रूप से कोंजैक याम से बनाया जाता है। ये पारदर्शी, जेलेटिनस नूडल करबनहृत और एक आहारी फाइबर जिसे ग्लूकोमनन कहते हैं में से बने होते हैं, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पेट भराव की भावना को बढ़ावा देता है। विभिन्न एशियाई व्यंजनों में प्रसिद्ध, शिराटाकी एक सामर्थ्यशाली है और स्टर-फ्राइ, सूप या सैलेडस में उपयोग किया जा सकता है। ये उनके लिए एक बड़ा विकल्प हैं जो कैलोरी अंतरिक्ष कम करने या कम-कार्ब आहार का पालन करना चाहते हैं। पारंपरिक पास्ता के लिए स्वादिष्ट विकल्प के रूप में शिराटाकी का अपराधमुक्त गुणवत्ता का आनंद लें!
