1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 23.8 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिराटाकी नूडल
शिराटाकी नूडल एक अद्वितीय, कम कैलोरी पास्ता विकल्प है जो कोंजाक याम से बनाया जाता है, जो एशिया का मूल्यांकन करता है। इन्हें अक्सर "अद्वितीय नूडल" के रूप में संदर्भित किया जाता है, वे ग्लूटेन-मुक्त हैं और शून्य कार्ब हैं, जिसके कारण इन्हें केटो और कम-कार्ब आहार क्षेत्र में लोकप्रिय बनाया गया है। ग्लूकोमैनन, एक घुलनशील फाइबर में समृद्ध, यह पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको और लंबे समय तक भरा महसूस कराते हैं। शिराटाकी नूडल ऐसी जापानी रसोई में पारंपरिक रूप से प्रयोग किए जाते हैं, और इन्हें सूप, स्टिर फ्राई, या सलाद में आनंद ले सकते हैं, जो स्वादों को खूबसूरती से अवशोषित करते हैं। अपने पसंदीदा व्यंजनों पर उसी मनपसंदी देने के लिए इस स्वस्थ, बहुमुखी नूडल विकल्प का स्वागत करें!
