शिओ कोजी

शिओ कोजी

Homemade

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.6
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
236.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 7886.4 mg 342%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.8 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 157.7 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

85.7%
14.3%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 31 cal (14.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (85.7%)

About शिओ कोजी

शिओ कोजी एक पारंपरिक जापानी मसाला है जो बास्तविक उमामी स्वाद के साथ डाल, नमक, और कोजी मोल्ड से निर्मित होता है। यह एक बहुमुखी उपकरण है जो भोजन को गहराई देता है, मांस और सब्जियों जैसी हर चीज में। जापानी शैली से उत्पन्न होकर, शिओ कोजी का स्वाद ही नहीं, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रशंसा की जाती है। यह एंजाइम्स से भरपूर है, पाचन में मदद करता है और प्रोटीन को मुलायम करने में मदद करता है जबकि उस समर्थन करने वाले प्रोबायोटिक्स भी प्रदान करता है जो गट्टे के स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करता है। जो लोग स्वादिष्ट, पौष्टिक बूस्ट खोज रहे हैं, उनके पाक करने में इडियल है, शिओ कोजी वह यातना छूआने वाला खाद्य रत्न है जो आपके टेबल पर जापान का एक छुआचूए लाता है।