1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिंगाड़ा
शिंगाड़ा एक स्वादिष्ट बंगाली पेस्ट्री है जिसमें मसालेदार आलू, मटर, और कभी-कभी दाल भरी होती है, जो सभी एक फ्लेकी, सुनहरी खली में लपेटे होते हैं। भारत और बांग्लादेश की समृद्ध रसोई विभूति से उत्पन्न होकर यह लोकप्रिय स्ट्रीट फूड रसोई और कस्तूरी के एक खुशबूदार मेल का आनंद देता है। जबकि क्रिस्पी बाहरी तरफ आकर्षक है, शिंगाड़ा तलने के कारण कैलोरी में उच्च हो सकता है। हालांकि, पोषण से भरी भराकर गुणों वाला भराव आवश्यक विटामिन और फाइबर प्रदान करता है, जिस से यह वो संतुष्ट करने वाला उपदान होता है जिन्होंने हर एक चबाने में संस्कृति का स्वाद आनन्द लिया है। शेयर करने के लिए या एक आरामदायक खास के रूप में, शिंगाड़ा आपकी मेज पर परंपरा का एक स्वाद लाता है।
