1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शीमाजी
शिमाजी एक योजनात्मक स्वादिष्ट डिश है जो जापानी और कोरियाई खाने के धारोहर स्वादों को एकत्र करती है। नरम ग्रिल किए गए मछली, चमकदार सब्जियों, और तेज मसाले के साथ बनी, यह संतोषप्रद और पौष्टिक है। मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो ह्रदय स्वास्थ्य की कद्रती प्रवृत्ति करती है, जबकि ताजा सब्जियाँ आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं। प्रोटीन और फाइबर का संपूर्ण संतुलन रखकर, शिमाजी न केवल एक स्वादिष्ट विकल्प है बल्कि एक स्वस्थ भोजन विकल्प भी है जो आपके स्वाद बदल सकता है। आज ही शिमाजी की गर्मी और कल्याण का आनंद लें!
