शेजवान फ्राइड राइस

शेजवान फ्राइड राइस

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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330.2
कैलोरी
7.5
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 7.5 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 141.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.4%
9.3%
26.3%
फैट: 84 cal (26.3%)
प्रोटीन: 30 cal (9.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (64.4%)

About शेजवान फ्राइड राइस

शेजवान फ्राइड राइस एक जीवंत और तीक्ष्ण डिश है जो इंडो-चाइनीज रसोई के बोल्ड फ्लेवर्स से प्रेरित है। इस चावल की डिश में शिमला मिर्च, गाजर और मटर जैसी रंगीन सब्जियों से भरपूर होती है, यह भोजन ऊर्जा भरने वाला और पौष्टिक होता है। सुगंधित लहसुन, अदरक, और शेजवान सॉस के साथ स्टिर-फ्राइड, यह गर्मी और स्वादिष्ट भले का एक बहुत प्यारा मेल देता है। जबकि चावल आराम प्रदान करते हैं, ताजा सब्जियां एक स्वस्थ पलटन जोड़ती हैं, इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद भोजन बनाती है। सभी बाइट में स्वाद का धमाका महसूस करने के लिए तैयार हो जाइए!