1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
636 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52 g | 66% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 1160 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोजी पिस्ता
खोड़े हुए पिस्ता स्वादिष्ट और क्रंची नट्स हैं जिनको उनकी चमकदार हरी रंग की और पृथ्वीय स्वाद की वजह से जाना जाता है। मध्य पूर्व से उत्पन्न होने वाले इन पोषकयुक्त खासियतों वाले खाद्य पदार्थों में प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। ये हृदय स्वस्थ लाभ प्रदान करते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो उन्हें एक पौष्टिक नाश्ते के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। सलाद में जोड़ने या बैग से सीधे मज़े करने के लिए पर्याप्त, खोड़े हुए पिस्ता एक विविध और संतोषप्रद विकल्प है जो स्वाद का त्याग न करते हुए स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हर बोतल में स्वाद और सेहत की एक बौछार का आनंद लें, इस पूर्णअहार स्नैक में!
