शैल रुस्तीको टमाटर मोज़्जारेला

शैल रुस्तीको टमाटर मोज़्जारेला

Appetizer

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (150 grams) contains 375 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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591.5
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
71.0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
591.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.0 g 25%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 354.9 mg 27%
आयरन 3.5 mg 19%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.6%
13.2%
37.2%
फैट: 213 cal (37.2%)
प्रोटीन: 75 cal (13.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 284 cal (49.6%)

About शैल रुस्तीको टमाटर मोज़्जारेला

शैल रस्तीको टोमेट मोज़ारेला एक मोहक इटैलियन-प्रेरित व्यंजन है जो एक कृस्पी, प्राचीन शैल से भरा होता है जिसमें जीवंत टमाटर और क्रीमी मोज़ारेला चीज़ होती है। मध्येशीय खाने के हृदय से स्रोतित, यह ट्रीट ताजे, पौष्टिक घटकों की मूल भावना को पकड़ता है। सूरज-पक्षित टमाटरों की रसदार खुशबू से भरपूर, एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी, और मेल्टी मोज़ारेला, जो प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है, यह स्वाद और पोषण का एक पूरी तरह सुहावना मिश्रण है। इसे एक नाश्ता या हल्के भोजन के रूप में आदर्श माना जाता है, शैल रस्तीको टोमेट मोज़ारेला बस इरिज़िस्टिबल है! इटली के स्वाद का आनंद अपनी मेज पर सही करें।