1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.6 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.8 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 104.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शेल नूडल्स
शैल नूडल्स चमकीले होते हैं, झीली जैसे आकार में करवा पास्ता, सॉस और टॉपिंग को पकड़ने के लिए पूरी तरह उपयुक्त। इटालियन खाने से उत्पन्न इन बहुमुखी नूडल्स को दुरुम गेहूं सूजी से बनाया जाता है, प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। शैल नूडल्स विविध पकवानों के लिए आदर्श होते हैं, जैसे की क्रीमी मैक और चीज या ताजा सब्जी सैलेड। जबकि इनमें कार्ब्स थोड़े ज्यादा हो सकते हैं, ये पोषक तत्वों को शामिल करने के लिए एक बड़ा कैनवास होते हैं। उन्हें एक स्वस्थ भोजन में मजबूती से शामिल करके आनंद लें, जो किसी भी दिन सप्ताह के किसी भी दिन आपकी मेज़ पर सुख लाता है!
