1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शेपर्ड पाई
शेपर्ड पाई एक राहत प्रदान करने वाला व्यंजन है जो ब्रिटिश द्वीपसमूह से शुरू हुआ है, पारंपरिक रूप से नरम मांस या गोश्त के साथ बनाया जाता है, जिसमें मटर और गाजर जैसी स्वादिष्ट सब्जियाँ मिश्रित होती हैं, और ऊष्मीय आलू से बनी एक धुरी लेयर के साथ छिपाया जाता है। सुनहरी होने तक बेक किया जाता है, यह मसालेदार खाना प्रोटीन और पोषक तत्वों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है, हालांकि इसकी क्रीमी टॉपिंग थोड़ी सी अमीरी जोड़ती है। पतले मांस और पर्याप्त सब्जियों का उपयोग करने वाली विभिन्नताओं के साथ, शेपर्ड पाई आपके पाक कला संग्रह का संतुष्ट करने और संतुलित हिस्सा हो सकता है। इस शास्त्रीय डिश का आनंद लें जो दिल और आत्मा दोनों को गर्म करता है!
