1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.7 mg | 13% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भेड़ योगर्ट
शीप दही एक क्रीमी, टेंगी खुशबूदार खुशी है जो भेड़ों के दूध से बनाई जाती है, जिसे इसके मजेदार स्वाद और मुलायम बनाने के लिए प्रसिद्ध छानू जाता है। मध्यआवासीय खाद्यसंस्कृतियों से उत्पन्न, यह बहुमुखी दही मीठी और तीखी डिशों के लिए पूर्ण है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और लाभकारी प्रोबायोटिक्स से भरपूर, शीप दही गट हेल्थ को समर्थन करती है और पाचन में मदद करती है। इसकी अधिक वसा सामग्री एक संतुष्टिप्रद क्रीमिनेस में योगदान करती है, जबकि आवश्यक विटामिन और खनिज, जैसे कैल्शियम और फास्फोरस, मजबूत हड्डियों का प्रोवोट करते हैं। शीप दही का आनंद एक पौष्टिक स्नैक, सॉसेज के लिए एक आधार, या स्मूथीज़ के लिए एक स्वस्थ सहायक के रूप में करें। आज ही शीप दही की स्वादिष्ट दुनिया में डाइव करें!
