1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.5 mg | 3% | |
| सोडियम | 757.1 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्ची
श्ची एक पारंपरिक रूसी सूप है जिसे मुख्य रूप से गोभी से बनाया जाता है, साथ ही गाजर और आलू जैसी कई सब्जियों के साथ। अक्सर मांस—जैसे की गाय का गोश्त या सुअर का गोश्त—के स्वाद के साथ यह शाकाहारी पकवान भी बनाया जा सकता है। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न, श्ची रूसी भोजन की मजबूती का प्रदर्शन करता है, जो ठंडे मौसम के लिए उत्कृष्ट है। पोषक तत्वों से भरपूर, गोभी फाइबर और विटामिन प्रदान करती है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प होता है, जबकि यह यह यह यह यदि उष्मा और सुख उपलब्ध कराता है। रूस का स्वाद सवरण करने के लिए और प्रत्येक कटोरे में पूर्णता का एक बढ़ोतरी का आनंद उठाएं!
