1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन के साथ शावर्मा
चिकन के साथ शावर्मा एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी व्यंजन है जिसमें नरम, मरिनेट चिकन शामिल है जो स्लो-कुक्ड वर्टिकल रोटिसेरी पर धीमी आंच पर पकाया गया है। गरम, सूफ़ी पिटा रोटी में लपेटा जाता है, जिसे पत्तियों जैसे ताज़ा तरी के साथ पूरा किया गया है, टमाटर और निम्बू के साथ। जस्टी तहिनी या लहसुन की चटनी से सजा हुआ। लेबनान की सड़कों से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट भोजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। जबकि मसाले गहराई जोड़ते हैं और चटनियां समृद्धि लाती हैं, तो इसे स्वस्थ तरीके से रखने के लिए पोर्शन साइज का ध्यान रखें। चिकन के साथ शावर्मा का आनंद लें, स्वाद और पोषण का एक समार्थ मिश्रण!
