1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शावर्मा
शवर्मा एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी डिश है जिसमें मरिनेटेड मांस होता है, अक्सर भेड़ का, चिकन या गाय का, जो उलटी चरखी पर धीरे से भूना जाता है। पतले टुकड़े किए जाते हैं, फिर उन्हें गरम पीता ब्रेड में लपेटा जाता है जिसमें ताज़ा सब्जियां और तीखी चटनी डाली जाती है, स्वाद और बनावटों का एक पूरी अनुकूल मिश्रण बनाते हुए। लेवंट क्षेत्र से उत्पन्न, शवर्मा सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह प्रोटीन से भरपूर भी है और टमाटर, पत्ती और अचार जैसी स्वस्थ टॉपिंग के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट खाने का सौभाग्य है, तो संतुलित भोजन के लिए मात्रा और चटनियों का ध्यान रखें। अद्वितीय रसोइयां अनुभव के लिए शवर्मा का आनंद लें!
