1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शवर्मा
शावर्मा एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी डिश है जो एक सुंदर, मैरिनेटेड मांस—अक्सर चिकन, गोमांस या भेड़—को ऊपर से सेंककर बनाया जाता है। यह एक गरम पीटा या फ्लैटब्रेड में लपेटा जाता है, जिसमें टमाटर, खीरा और खट्टा अचार की तरह ताजा सब्जियों से भरपूर होता है, जिसे क्रीमी लहसुन या तहिनी सॉस से सजाया जाता है। यह मुँहमेठा भोजन सिर्फ संतुष्ट करने के लिए ही नहीं है बल्कि अगर आप कम चरबी मांस चुनते हैं और सब्जियों को अधिक करते हैं तो एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है। इसके सुगंधित मसाले और जीवंत रसों के साथ, शावर्मा मध्य पूर्वी की समृद्ध रसोई विरासत का अनुभव करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
