1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 68.4 g | 87% | |
| संतृप्त फैट | 42.7 g | 213% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.7 mg | 71% | |
| सोडियम | 2564.1 mg | 111% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 68.4 g | 136% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 2136.8 mg | 164% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उकेरा रोमानो चीज़
छिला हुआ रोमानो चीज इटली से आने वाली एक स्वादिष्ट तेज और तीखी चीज है, जो गाय के दूध से बनाई जाती है। इसकी कठोर सा और बोल्ड फ्लेवर उसे पास्ता डिशेस, सलाद और चारकटरी बोर्ड में एक पूर्ण योजना बना देती है। अपने पोषक ऊर्जा और कैल्शियम के समृद्ध स्रोत के साथ, यह स्वस्थ हड्डियों और पेशियों का समर्थन करती है। जबकि यह नॉडियम में अधिक है, छिला रोमानो का मात्रामान में उपयोग आपके आहार को भरपूर कर सकता है बिना आपके आहार को अधिक करने के। बिना जीवन शैली को ज्यादा उल्लेख किए हुए अपने रसोईये निर्माण को उच्च करें।
