1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 86.4 g | 110% | |
| संतृप्त फैट | 13.6 g | 68% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.6 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 9.6 g | 34% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.8 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छीले हुए मैकाडामिया के नट्स
छिली हुई मैकाडमिया नट्स एक रुचिकर योग्यता हैं आपके रसोईया निर्माण में। ये पतले कटे हुए नट्स मैकाडमिया पेड़ से आते हैं, जो ऑस्ट्रेलिया के जड़ीबूटी हैं। स्वस्थ वसा से भरपूर, ये ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत हैं, हार्ट-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा प्रदान करते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। इन्हें केक, सलाद, या स्मूदीज़ के लिए फेंटास्टिक टॉपिंग के रूप में ही नहीं, बल्कि वे कार्बोहाइड्रेट में कम होने के कारण उन्हें केटो या पेलियो जीवनशैली का अच्छा विकल्प बनाते हैं। शैव्ड मैकाडमिया नट्स के क्रीमी, मक्खनी स्वाद का आनंद उठाएं और उनकी अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के साथ अपने व्यंजनों को ऊंचाई पर ले जाएं!
