1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शेव्ड बादाम
सेव किए गए बादाम हल्के भागों में काटे गए बादाम हैं, जो एक नाज़ुक बनावट और स्वादिष्ट बादामी खुशबू उपलब्ध कराते हैं। मध्य आभियांत्रिक क्षेत्र से उत्पन्न होकर, ये एक उपयुक्त सौभाग्य हैं जो विविध पकवानों को बेहतरीन बनाने के लिए उपयुक्त हैं, सलाद से लेकर मिठाइयों तक। स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, वे आपके भोजन में पोषक मात्रा प्रदान करते हैं। कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च रसायनिक ऊर्जा में, सेव किए गए बादाम उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प हैं जो संतुलित आहार बनाए रखने की कोशिश में हैं। उन्हें दही पर छिड़ककर, स्मूदी में मिलाकर, या अपनी पसंदीदा रेसिपी में क्रंच जोड़ने के लिए प्रयोग करें। आज ही सेव बादाम की स्वस्थता से भरपूर बुराई की खोज करें!
