1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.0 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 102.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 1000 mcg | 5000% | |
| कैल्शियम | 25.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 861.1 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शासीमी सैल्मन
शाशिमी सैल्मन एक लाजवन व्यंजन है जो जापानी व्यंजन से है, जिसमें पतले स्लाइस किए गए, निर्मल सैल्मन अपूर्वक प्रदर्शित है और कच्चा परोसा जाता है। अक्सर खूबसूरती से पेश किया जाता है, यह सोया सॉस, वासाबी और आदरक के साथ साथ सेवित होता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, शाशिमी सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, मस्तिष्क कार्य को समर्थन करता है, और कैलोरी में कम है, जिससे यह सशक्तिशाली चयन होता है sushi प्रेमियों के लिए। यह उत्कृष्ट व्यंजन सिर्फ पलेट को प्रसन्न करता है बल्कि शरीर को भी पोषण प्रदान करता है, जो फ्रेश और जीवंत रसोई अभियान की अंतरात्मा को दर्शाता है। शाशिमी सैल्मन का आनंद लें जो जापान का एक स्वाद देता है जो संतुष्ट करने वाला और स्वास्थ्यप्रद है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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