1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90.5 mg | 30% | |
| सोडियम | 88.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाशिमी टूना
शाशिमी ट्यूना एक बहुत ही सूक्ष्मतया से काटी गई, रॉ मछली की डिश है जो जापानी खाने से आती है। यह रसदार खाना ताजा टूना के श्रेष्ठ कट्स को दिखाता है, जिसे अक्सर सोया सॉस, वासाबी, और अदरक के आचार के साथ परोसा जाता है। विशेष गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, शाशिमी ट्यूना हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य को समर्थन प्रदान करता है। कैलोरी में कम और प्रायोजनीय पोषक तत्वों से भरपूर, यह समुद्री खाने के शौकीनों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। शाशिमी ट्यूना की शुद्ध, साफ़ रुचियों में भोग दें— जहाँ सरलता आपकी प्लेट पर परिपक्वता से मिलती है!
