1 serving (100 grams) contains 210 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 154.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शैंक स्टेक
शैंक स्टेक एक स्वादसंपन्न मांस कट या पशु के आगे या पिछवाड़े से प्राप्त होती है। यह मज़बूत प्रोटीन समृद्ध मार्बलिंग और नरम, तंत्रिक बनाव के साथ आती है, जो इसे ब्रेज़िंग जैसी धीमी पकाने की विधियों के लिए उत्कृष्ट बनाता है। रस्टिक रसोई से उत्पन्न होकर, खासकर वह क्षेत्रों में जो खेत से टेबल परंपराएं मनाते हैं, शैंक स्टेक आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसमें आयरन और प्रोटीन शामिल है, जो पेशी की सेहत का समर्थन करते हैं। जबकि कुछ कट से अधिक वसा में होता है, जब यह मध्यम से आनंद लिया जाता है, तो यह एक संतोषजनक और मजबूत भोजन प्रदान करता है। एक प्रवर्तनशील खाने वाले के लिए एक प्रिय विकल्प, शैंक स्टेक वास्तव में अपने सर्वोत्तम में संबोधित आराम की भोजन है।
