1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 208.3 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शेन का साइड सलाद
शेन की साईड सलाद ताजे, कुरकुरे हरे पत्तों, रसीले चेरी टमाटर, कुरकुरे खीरे और भारी गजर से भरपूर एक जीवंत संगीत है, जो सभी को मिलाकर एक खुशीभरी क्रंच बनाता है। पारंपरिक मेदिटेरेनियन खाना की प्रेरणा से, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन को पूरा करने के लिए एक पूर्णत: अच्छा विकल्प है। इसके हल्के, तेज़ ड्रेसिंग के साथ, शेन की साईड सलाद स्वाद और सेहत का सही संतुलन है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक आदर्श साईड बनता है जो एक ताजगी और अपराध-मुक्त विकल्प का आनंद लेना चाहते हैं। हर चमचे से ताज़गी का एक उड़ान उठाइए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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