1 serving (15 grams) contains 11 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
172.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.3 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7.7 g | 27% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 801.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शैलट स्लाइसेस
शैलॉट स्लाइस नाज़ुक, मीठे प्याज़ के पत्ते हैं, जो आपके व्यंजनों में एक विशेष स्वाद लाते हैं। दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाली ये विविध स्लाइस विभिन्न खाने में एक स्थापित हैं, जैसे की स्टर-फ्राई और सलाद। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स की अच्छी मात्रा में होने के कारण, शैलॉट स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है, जिसमें हृदय स्वास्थ्य का समर्थन और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देना शामिल है। इनकी प्राकृतिक मिठास आपके व्यंजनों में गहराई जोड़ती है, जबकि कम कैलोरी होने से यह एक अपराध-मुक्त विकल्प बनाते हैं। शैलॉट स्लाइस के जीवंत स्वाद से अपने रसोई न दें।
