1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शक्शूका चपाती
शकशूका चपाती एक जीवंत और स्वादीष्ट डिश है जो मध्य पूर्वी और भारतीय खाने की परम्पराओं को बेहतरीन ढंग से मिलाती है। यह प्यारी भोजन में एक मसालेदार और तीखी टमाटर और शिमला मिर्च स्टू के साथ होती है, जिसमें एक्सपाच्ड अंडे भरे होते हैं, सभी एक गरम और नरम चपाती में लपेटी है। अंडों से प्रोटीन और मिर्च और टमाटर से आवश्यक विटामिन से भरपूर, शकशूका चपाती सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषणशील भी है। पूरे अनाज की चपाती में फाइबर जोड़ता है, जिससे यह दिन के किसी भी समय के लिए एक समृद्ध विकल्प बन जाता है। इस मोहक मिश्रण का आनंद लें जो साथ ही आरामदायक और स्वस्थ भी है!
