1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 157.5 mcg | 787% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शेक इकुरा डॉन
शेक इकुरा डॉन एक प्रियदाई जापानी व्यंजन है जिसमें नरम, ग्रिल किया हुआ साल्मन एक फूफी चावल के बिस्तर पर परोसा जाता है। जोरदार साल्मन रो पर टॉप किया गया, या इकुरा, यह कटोरा केवल दृश्य सुंदर है बल्कि स्वाद से भरपूर है। ओमेगा-3-युक्त साल्मन और प्रोटीन से भरपूर रो का संयोग इसे एक पौष्टिक चयन बनाता है, ह्रदय स्वास्थ्य की समर्थन करता है और आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है। सोया सॉस की एक हल्की सी बूँद के साथ टपकाया गया, प्रत्येक बाइट सेवोरी और उमामि नोट्स को मेल करता है। इस आदान-प्रदान वाले स्वास्थ्य-संवेदनशील भोजन में खो जाएं जो जापानी खाने की मूल स्वरूपता को सुंदरता से पकड़ता है।
