1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 5.3 g | 18% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.7 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सात रंग का भूरा चावल
सात रंग की भूरी चावल पूरे अनाजों का एक जीवंत मिश्रण है, जिसमें लाल, काला, और सफेद चावल जैसी पौष्टिक प्रजातियां हैं। एशिया से उत्पन्न, यह रंगीन मिश्रण आपकी प्लेट पर एक दृश्यात्मक आकर्षण जोड़ने के साथ-साथ आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, और विटामिन्स से भरपूर, यह हार्ट स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन को प्रोत्साहित करता है। प्रत्येक अनाज अपने विशेष स्वाद प्रोफाइल के लिए सावधानी से चयनित किया गया है, जो एक स्वादिष्ट स्वस्थ भोजन विकल्प बनाता है। सात रंग की भूरी चावल के स्वास्थ्य लाभ और विविधतम बनावट के साथ अपने दैनिक व्यंजनों को उच्च करें!
